2021.04.30 書籍「心を楽にするために振り返る子育て」を出版しました。

心を楽にするために振り返る子育て
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生きる意味

誰もが『生きる意味』を考えることはあると思います。

そして、それは、自分の人生の中で、じっくりと考えてたり求めたりしていけば良いことだと思います。

しかし、今を生きていくために『生きる意味』が必要と考えているとしたら、ちょっと違ってきます。

なぜ、考えるのか?

それは、心が苦しいと感じているからです。

だから、苦しいことを妥当だと受け入れるために『生きる意味』を考えたり、苦しさから抜け出す為に『生きる意味』を考えたりするのです。

つまり、基本的には心の苦しさを解決する方法の一つとして、『生きる意味を見つける』という事象に白羽の矢が立ったということです。

構造的には、コンプレックスと同じなのですが、ただ、解決しようと取り組む問題がコンプレックスよりも抽象的ですから、コンプレックスに苦しんでいる状態よりも苦しい気持ちなのではないかと想像しています。

考える前に苦しさを解消すれば良い

苦しさは、考えなくても解消します。

ですから、生きる意味・生きる目的・生きる理由などがずっと気になっているとしたら、まず、自分の心が苦しいと感じていないかをチェックして下さい。

そして、もし、苦しいと気付いたら、答えを出そうとする前に、苦しさを解消しようとしてみて下さい。

その方法は、次のページを参考にしてみて下さい。

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この記事は、ピュアハート・カウンセリングの心理カウンセラー 田中 順平 が書いています。

心理カウンセラー 田中 順平

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